Estudos revelam que um relacionamento traz bastantes beneficios a saúde. E adivinham qual é o melhor beneficio? Ter um parceiro, rs. Também redução do stress e da pressão arterial, além da queima de calorias.


Para mim nunca foi um segredo que um relacionamento feliz faz bem para a minha saúde. Os momentos com o amado aliviam as tensões acumuladas no dia a dia, fazendo com que você se sinta melhor. Porém, com a proximidade do Valentine’s Day no Hemisfério Norte, o jornal Huffington Post reuniu várias pesquisas para provar cientificamente que o amor faz bem para o corpo. Vamos conferir o que cada ação em um relacionamento traz quais beneficios:

1# Afago

Definido pelo veículo americano como um “abraço mais demorado”, o afago ajuda a liberar oxitocina (o hormônio do amor), reduzindo a pressão arterial. Além das vantagens físicas, o ato também faz bem para a relação, pois ajuda a desenvolver a comunicação não-verbal entre o casal, fazendo com que vocês se entendam melhor.




2# Conversar

Apenas conversar, sem sequer tocar o parceiro, também pode ser benéfico para a saúde. Segundo o levantamento do Huffington Post, o ato pode deixar você tão a vontade que reduz a pressão arterial. Outro benefício é que, por proporcionar uma comunicação aberta, fortalece o relacionamento.


3# Beijar

O beijo também traz benefícios para o corpo. De acordo com os estudos reunidos pelo jornal americano, ele afeta os níveis e oxitocina e de cortisol (o hormônio do stress), resultando em diminuição da tensão. Além disso, o ato ajuda a deixar a boca mais limpa, pois aumenta a produção saliva e lava as bactérias dos dentes, combatendo a formação de placas bacterianas próximas às gengivas.



4# Sexo

Além de ser muito relaxante, pesquisas revelam que o sexo também é uma forma de aumentar a imunidade do corpo e combater bactérias. Um estudo de 1999 defende, inclusive, que ter pelo menos uma transa por semana aumenta a produção de um anticorpo específico que combate os resfriados. Além disso, ter relações constantemente melhora a qualidade do sono e aumenta os níveis de prolactina, outro benéfico hormônio feminino.


Espero que tenham gostado do resultado desta pesquisa.Beijos, até a próxima.

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por Ariany Thayla Lippi

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